La práctica del desapego
Cambiar implica soltar, y soltar casi siempre genera miedo. Joe Dispenza explica que el desapego no es renunciar a lo que deseas, sino renunciar a la identidad que ya no te sirve. Ese proceso crea una sensación de vacío que muchas personas interpretan como algo negativo.
En realidad, ese vacío es el espacio donde puede surgir algo nuevo.
Cuando dejas de pensar, sentir y actuar como tu antiguo yo, el cerebro y el cuerpo entran en territorio desconocido. No hay referencias claras, no hay resultados inmediatos, y eso provoca incomodidad. La mente busca regresar a lo familiar, aunque lo familiar sea limitante.
Dispenza señala que este estado de incertidumbre no es un error, sino una señal de transformación real. Si te sientes incómodo, confundido o inestable, es porque ya no eres quien eras, pero aún no te has convertido del todo en quien estás creando.
El desapego requiere confianza. Confiar en que no necesitas controlar el proceso ni aferrarte al pasado para sentir seguridad. Cada vez que eliges no volver a reaccionar como antes, fortaleces el nuevo camino.
La idea central del capítulo es profunda:
👉 Para crear una nueva vida, debes dejar de aferrarte a la antigua versión de ti.
El desapego no te quita identidad.
Te abre el espacio para construir una mejor.