La biología del cambio

Cambiar no es solo una decisión mental. Es un proceso biológico profundo. Joe Dispenza explica que, aunque la mente diga “quiero cambiar”, el cuerpo suele resistirse porque está acostumbrado a una química emocional específica. El cuerpo, en muchos casos, se convierte en la mente. Cada emoción repetida libera sustancias químicas que el cuerpo aprende a reconocer. Con el tiempo, esas …