Gaslighting: cuando te hacen dudar de tu realidad

El control más profundo no cambia lo que haces. Cambia lo que crees. El gaslighting es una de las formas más destructivas de manipulación psicológica porque ataca directamente la percepción de la realidad. No busca ganar una discusión, busca que el otro deje de confiar en su propia mente. Comienza de forma sutil. “No pasó así.” “Estás exagerando.” “Siempre recuerdas …