Integrar experiencias para crear equilibrio emocional

Los autores explican que muchas de las dificultades emocionales de los niños surgen cuando sus experiencias quedan “desordenadas” dentro del cerebro. Emociones, recuerdos y sensaciones se almacenan sin conexión, generando reacciones intensas o confusas ante situaciones cotidianas. Integrar esas experiencias es clave para lograr equilibrio emocional. Integrar significa ayudar al cerebro a unir lo que siente con lo que piensa. …